تطوير الذات
أسباب مشاعر الحزن الداخلي وطريقة التخلص منها
لا يوجد قلب إنسان يخلو من مشاعر الحزن بشكل دائم ولكن عند زيادة ه ذه المشاعر او عند مرافقتها لك لوقت طويل قد تؤثر على حياتك وتقلب حياتك إلى تعاسة، لهذا سوف نتحدث في هذا المقال عن كيفية التخل…
.webp "كيف تسامح اي شخص وتنظف قلبك من اي حقد")
تطوير الذات
كيف تسامح اي شخص وتنظف قلبك من اي حقد
ان تسامح شخص اساء إليك وتلقيت منه اذية ليس بالامر السهل عند البعض وخاصة عندما يكون هذا الشخص شخص مقرب إليك ولم تتوقع منه هذه الإساءة ,احيانا قد لا تستطيع حتى أن تقنع نفسك بأن تحاول تسامح هذا الشخص,لهذا اذا انت الان تقرا هذا الموضوع فهذا مؤ…
تطوير الذات
تحديات المستقبل: كيف تتغلب على الخوف من المستقبل وتحوله إلى فرصة للنجاح
إنَّ الخوف من المستقبل هو شعور شائع يُعاني منه الكثيرون في مختلف أنحاء العالم، فالمستقبل يمثل الغيب والمجهول الذي يثير عدم اليقين والقلق لدى بعض الناس. ومن أسباب هذا الخوف، قد يكون الخوف من…
تطوير الذات
أسباب التفكير الزائد مع ذكر 5 خطوات للتخلص من التفكير الزائد
أسباب التفكير الزائد والتفكير اللا إرادي والتفكير الوهمي وكيفية السيطرة علية والتقليل منه هناك أسباب عديدة للتفكير الزائد وهناك أنواع كثيرة من التفكير الزائد وتختلف, أضرار التفكير الزائد ح…